КУПИТЬ КАРТУ
Любую карту можно приобрести как непосредственно в клубе, так и дистанционно. Мы будем рады рассказать об актуальных условиях и способах приобретения карт.
Заполняйте заявку - менеджер свяжется в самое ближайшее время
Ваше имя
Ваш телефон

Body & Mind

Тренируйте и тело и дух - найдите баланс внутренней энергии
Call
Close
Close
Просто позвоните нам
«Body & Mind» в дословном переводе означает «тело и разум». Это щадящая программа тренировок, которая оказывает благотворное влияние как на тело, так и на душевное состояние. Комплекс упражнений из различных направлений (восточных практик, функционального тренинга, растяжки) развивает гибкость, выносливость, координацию и баланс. На занятиях прорабатываются все мышечные группы, а тело приходит в тонус и подтягивается.
Body & Mind в клубе Парнас - лучший способ:
Все тренировки для членов клуба - БЕСПЛАТНО
/ снятие напряжения
/ улучшение общего физического состояния
/ улучшение осанки
/ развитие гибкости , координации , силы тела
ВИДЫ ТРЕНИРОВОК
MIND BODY
Уровень подготовки: любой
Тренировка, сочетающая в себе упражнения пилатеса, йоги и стретчинга. Акцент в основной части на развитие гибкой силы. Эти упражнения позволяют растянуть сильные и укрепить слабые мышцы. Тренировочный комплекс мягко тонизирует мышцы, формирует прекрасную осанку, улучшает подвижность в суставах.
50 минут
Уровень подготовки: любой
Направление фитнеса с элементами восточных практик, нацеленных на регулирование физических и психических функций организма, комплексы дыхательных и физических упражнений направленных на достижения гармонии физически и духовно
YOGA
50 минут
Уровень подготовки: любой
Тренировки продвинутого уровня, с использованием специального оборудования, по методу Джозефа Пилатеса. Программа направлена на укрепление глубоких мышц тела, вытяжение линии позвоночника, увеличению подвижности суставов и улучшение сенсорных связей
PILATES
50 минут
STRETCH
Уровень подготовки: любой
Программа направлена на развитие гибкости основных мышечных структур, увеличение подвижности суставов и повышение эластичности связок. Упражнения способствует ускорению обменных процессов и быстрому восстановлению после силовой тренировки
50 минут
Уровень подготовки: любой
Тренировка, направленная на мягкое растягивание всех групп мышц, а также их расслабление при помощи специальных массажных мячиков
FLEX RELAX
50 минут
КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА
Уровень подготовки: любой
Упрощенный Тайцзицюань (24 формы), состоит из сложно координационных упражнений, выполняемых без остановок, сочетающихся с концентрацией внимания и дыханием
50 минут
ТРЕНЕРЫ
/ расслабление тела
Уровень подготовки: любой
Углубленный stretching. Сочетает в себе элементы калланетики, стретчинга, фитнес-йоги. Программа направлена на растяжение мышц той или иной группы. Это система, преследующая цель комплексных телесных изменений. Включает упражнения на развитие гибкости, релаксацию, разгрузку суставов и восстановление мышц после силовых тренировок
FLEX
50 минут
Инструктор групповых и водных программ, персональный тренер
Светлана Чистова
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Екатерина Гульнева
Инструктор групповых программ
Александр Макаров
Инструктор групповых программ
Наталья Белозерова
Посмотрите все лично!
Приходите и посмотрите на клуб лично, а наш менеджер ответит вам на все возможные вопросы.
Заполняйте заявку на экскурсию - менеджер свяжется с вами для согласования времени.
Мы всегда рады видеть вас в нашем клубе!
Ваше имя
Ваш телефон
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Made on
Tilda