КУПИТЬ КАРТУ
Любую карту можно приобрести как непосредственно в клубе, так и дистанционно. Мы будем рады рассказать об актуальных условиях и способах приобретения карт.
Заполняйте заявку - менеджер свяжется в самое ближайшее время
Ваше имя
Ваш телефон

Body & Mind

Тренируйте и тело и дух - найдите баланс внутренней энергии
Call
Close
Close
Просто позвоните нам
«Body & Mind» в дословном переводе означает «тело и разум». Это щадящая программа тренировок, которая оказывает благотворное влияние как на тело, так и на душевное состояние. Комплекс упражнений из различных направлений (восточных практик, функционального тренинга, растяжки) развивает гибкость, выносливость, координацию и баланс. На занятиях прорабатываются все мышечные группы, а тело приходит в тонус и подтягивается.
Body & Mind в клубе Парнас - лучший способ:
Все тренировки для членов клуба - БЕСПЛАТНО
/ снятие напряжения
/ улучшение общего физического состояния
/ улучшение осанки
/ развитие гибкости , координации , силы тела
ВИДЫ ТРЕНИРОВОК
MIND BODY
Уровень подготовки: любой
Тренировка, сочетающая в себе упражнения пилатеса, йоги и стретчинга. Акцент в основной части на развитие гибкой силы. Эти упражнения позволяют растянуть сильные и укрепить слабые мышцы. Тренировочный комплекс мягко тонизирует мышцы, формирует прекрасную осанку, улучшает подвижность в суставах.
50 минут
Уровень подготовки: любой
Направление фитнеса с элементами восточных практик, нацеленных на регулирование физических и психических функций организма, комплексы дыхательных и физических упражнений направленных на достижения гармонии физически и духовно
YOGA
50 минут
Уровень подготовки: любой
Тренировки продвинутого уровня, с использованием специального оборудования, по методу Джозефа Пилатеса. Программа направлена на укрепление глубоких мышц тела, вытяжение линии позвоночника, увеличению подвижности суставов и улучшение сенсорных связей
PILATES
50 минут
STRETCH
Уровень подготовки: любой
Программа направлена на развитие гибкости основных мышечных структур, увеличение подвижности суставов и повышение эластичности связок. Упражнения способствует ускорению обменных процессов и быстрому восстановлению после силовой тренировки
50 минут
Уровень подготовки: любой
Тренировка, направленная на мягкое растягивание всех групп мышц, а также их расслабление при помощи специальных массажных мячиков
FLEX RELAX
50 минут
КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА
Уровень подготовки: любой
Упрощенный Тайцзицюань (24 формы), состоит из сложно координационных упражнений, выполняемых без остановок, сочетающихся с концентрацией внимания и дыханием
50 минут
ТРЕНЕРЫ
/ расслабление тела
Уровень подготовки: любой
Углубленный stretching. Сочетает в себе элементы калланетики, стретчинга, фитнес-йоги. Программа направлена на растяжение мышц той или иной группы. Это система, преследующая цель комплексных телесных изменений. Включает упражнения на развитие гибкости, релаксацию, разгрузку суставов и восстановление мышц после силовых тренировок
FLEX
50 минут
Инструктор групповых и водных программ, персональный тренер
Светлана Чистова
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Екатерина Гульнева
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Елена Брезгинова
Инструктор групповых программ
Александр Макаров
Инструктор групповых программ
Наталья Белозерова
Посмотрите все лично!
Приходите и посмотрите на клуб лично, а наш менеджер ответит вам на все возможные вопросы.
Заполняйте заявку на экскурсию - менеджер свяжется с вами для согласования времени.
Мы всегда рады видеть вас в нашем клубе!
Ваше имя
Ваш телефон
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Made on
Tilda